109-304-LL

Vie active et activités aquatiques

Ce cours permet à l’élève d’utiliser la natation comme moyen privilégié pour gérer sa pratique de l’activité physique dans une perspective de santé. Les techniques de base du crawl, du dos et de la brasse seront enseignées et elles devront être perfectionnées par l’élève. Il sera guidé afin d’arriver à planifier son propre programme d’entraînement en natation. De plus, à chaque cours, les élèves auront l’occasion d’expérimenter différentes activités aquatiques (ex.: hockey subaquatique, water-polo, volley-ball, plongée palmes-masque-tuba).

  • Pondération théorique : 1
  • Pondération laboratoire : 1
  • Pondération personnel : 1

Préalable(s)

Ensembles 1 et 2, savoir nager